Когда спорт после КС?
В этот раз так тяжело уходит вес и кожа долго восстанавливается. Хотя что я хотела, 4 роды как никак. Очень жду, когда уже можно будет заниматься. У кого было КС, когда вы подключили спорт?
В этот раз так тяжело уходит вес и кожа долго восстанавливается. Хотя что я хотела, 4 роды как никак. Очень жду, когда уже можно будет заниматься. У кого было КС, когда вы подключили спорт?
mesedka·
После кс полгода нельзя спорт подключать
mesedka··
А потом уже по состоянию смотрите и начните потихоньку
Мадина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Да, знаю🥲 но вроде какие-то лёгкие упражнения можно делать. На себя смотреть даже не хочется, вся какая-то бесформенная стала, хочу побыстрее восстановиться
mesedka··
нельзя вроде
Амм·
Через 6 мес 🥲
Мадина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Так долго что ли ждать🥲 я хочу раньше. Плакать хочу от своего внешнего вида
Ааа·
Мама троих детей
Я тоже только 10 кг скинула 😣. Живот еще
Мадина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я тоже скинула 10 из 20 набранных
Мадина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Но у вас 6 дней прошло, а у меня уже месяц
Ааа··
Мама троих детей
дай Бог, чтоб каждый день по чуть-чуть уходило. Все равно мне легче; чем было с пузом и отеками 😅
А᧘ᥙᥴᥲ·
Мама двоих (младенец)
Через 5 месяцев без весов дома занималась
А᧘ᥙᥴᥲ·
Мама двоих (младенец)
Тоже набрала 20 но мне нравится все
Живот только не ушёл пока , вздутый какой то
гульнара ·
Мама четверых детей, беременна
Планирую тоже 6 месяцев подождать и потом начать ходить в зал и обязательно делать массаж , очень помогло в прошлый раз 👌🏻
Мадина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А какой массаж? Его тоже только через 6 месяцев можно?
гульнара ··
Мама четверых детей, беременна
я делала конечно не сразу через 6 месяцев, а позже , так как у меня проблемный шов . Коррекционный в студии массажа , ручной и пару аппаратных процедур у них было в абонементе . И делала я локальный на спину руки и живот , результат очень понравился , похудела именно там где хотела . Но я и не была полной , просто откорректировала тело массажем