Как убрать целлюлит при спорте и ПП? Личный опыт
Как избавиться от целлюлита?😭
Мой образ жизни -силовые тренировки 3 раза в неделю,чистое питание(очень редко конфетка или что-то такого плана),вес 52 кг,но на попе и ножках корочка,больше не хочу ее видеть😬
Лучший комментарий
Комментарии
Массаж только, если питание в норме
Можно лимфодрежный массаж, согнать воду и потом уже там антицеллюлитный+ если сосуды и вены позволяют можно обёртывания
Як довго займаєтесь та підтримуєте харчування?
Долго,занимаюсь в зале с 16 лет,с перерывами(беременность и роды),а после родов 1,6 года беспрерывно)
@udysuk, може спробуєте на постійній основі суху щітку вдома та горяче обгортування? Плюс вітаміни. Колаген, гіалеронка, вітамін С
В спортивних магазинах можна комплекс купити. Інколи навіть при занятті спортом не вистачає шкірі деякіх єлементів
Если это генетика, но мало что поможет
Если питание Ок, то так массажи, душ Шарко и аппаратные процедуры
У меня генетика, что ни делаю - все мимо (
Меня спасали массаж вакуумными баночками👍
Подскажите пожалуйста,вы каждый день делали массаж и по сколько минут на одну зону?
@alinaponomarenko16 через 1-2 дня.
С маслом.
Я не засекала время, наверное по минут 15-20 на ногу
Аппаратный вакуумно-роликовый