Что делать, если сорвалась на ребенка? Чувство вины после крика на сына, как справиться с эмоциями и успокоиться

Обнимаю вас 🫂

Я с вами.

Вчера в ночь никак не могла уложить, 2 часа плясала с бубнами, пол конец уже не выдержала, как заорала и дочь в крик 🥲 я разревелась, извинилась, успокоила и уложила.

Ну невозможно быть непрошибаемой. Очень редко кричу или скрываюсь, а щас у меня ещё и гормоны хлещут, вдвойне тяжелее себя контролировать, хотя и пью магний. 🥲

Тоже до 2х ночи лежала, думала, грызла себя, что я за мать такая, не могу вытерпеть капризы собственного ребенка. Путём самокопания пришла к тому, что нормальная я мать, у меня ребенок всегда в отличных условиях и никто на него не орёт 24/7 и тем более не применяет физическую силу, а вчера просто была моя слабость, которая свойственна любому человеку. В общем, не переживайте, ещё раз обнимите сыночка, он все равно вас любит, как и вы его. Все будет хорошо 🫂❤️

Тоже вчера днем, когда укладывались спать второй час подряд, наорала на дочку🤦‍♀️еще и по попе дала,она со страху вцепилась в меня, пока ее от себя открывала : она порвала мне золотую цепочку, упала, плакала конечно, капец, надо что то пить начинать по-ходу, грызу себя до сих пор, как так-то🙄не могу справиться с собственным ребенком, не слушается меня совсем, а скоро будет их два 🤦‍♀️все понимаю, Петрановскую читала, но вот прям редко-редко но бывает что так срываюсь.

Вы не одна. Такое бывает, мы не роботы, чтобы совсем ее проявлять эмоций. Так что все будет хорошо 🌷

Эмоциональное выгорание,помощь от близких принимай со всех сторон и не стесняйтесь просить.Я вообще не знаю как выжила до 2 лет 😂