Что это за выделения?

Извиняюсь сразу за подробности🙏Пошла значит мыться, а из меня вышел какой то кусок не большой 1см или около 2х. Такой светлого желтоватого цвета. Не желейный и не как творожистые выделения. Не понятный. Наверное как картонка рязмягченная в какой то густой жиже.. что это может быть? До этого переодически потягивало поясницу ( не сильно) и потом тоже. Сейчас все нормально, все не приятные ощущения прошли