Бессонница замучила: что делать, если не можешь уснуть даже после пельменей? Советы от опытных
БЕССОННИЦА 🤬
Особо не было проблем со сном
Но последние два дня это что то с чем то
Вчера не смогла уснуть, уснула только к 8ми утра в 10 меня разбудили и конечно же дальше заснуть у меня не получилось
В течение дня я не ложилась спать что бы сегодня ночью в 12 лечь и уснуть
Легла,а сна не в одном глазу
Пошла наелась пельменей в надежде что обожравшись как тюлень я вырублюсь🦭😅
Как бороться с бессонницей? 🫣
Комментарии
Понимаю, у меня на 33 недели тоже спать не могла, одышка замучила. Где-то чуть меньше недели была, потом сама прошла.
В беременность месяцев с 6 тоже по ночам не спала, как по будильнику просыпалась в 3. Во сколько бы не легла. Засыпала под утро, а тут уже и на работу пора)
Свекровь пугала что если по ночам не сплю , ребёнок тоже спать не будет по ночам. Тьфу тьфу , с рождения знал что такое ночь и что ночью спать надо))) конечно бывали дни, но редко)
Я в беременность тоже не спала. Это ужас полнейший был. Мне все вокруг твердили - спи пока есть возможность. А возможности то и не было. Я не нашла никаких методов борьбы. Рисовала ночами.
Фильмы смотрела)) сейчас редкость, чтобы в тишине, да и никто тебя не трогал. Вывод-наслаждайтесь😄