У Вас получается правильно питаться и часто заниматься спортом с маленькими детьми?)
Так хочется бегать, кататься на велосипеде и на роликах, как раньше, ходить на групповые тренировки, но с ребенком некому сидеть и дома заниматься стараюсь🥲
получается, если я этого хочу и выбираю для себя это. Если я ищу 1000 причин, то ем как попало. Для нормальной еды вообще помощь не нужна. Для лпж нужно доехать до места и пролежать там час! Лучше уже активное кардио или час силовой))
Отличная вещь, когда нужно быстро прийти в форму. Раньше делала так: ручной массаж курс и сразу после лпж. Питьевой режим и отсутствие мусора пищевого. Только лпж нужен на хорошем аппарате, а не говно в простых студиях, я сравнивала- небо и земля. Я в Дали ходила. За месяц можно просто обалденно подтянуться👍
Ольга·
Эффективно, если соблюдать режим питания, тренировки
Марина··
Мама дочки (1 год)
Такая кожа дряблая стала после родов😓 худая и все висит и не такая кожа эластичная как раньше
HubaBuba··
одним массажем не спасти. Тут оч важно питание, уровень белка, коллаген, физ нагрузки, уход.
юля·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я скажу от себя- хрень полнейшая! На чистом питании и тренировках и так все станет отлично) лпж больше не пойду никогда 😁
Марина··
Мама дочки (1 год)
У Вас получается правильно питаться и часто заниматься спортом с маленькими детьми?)
Так хочется бегать, кататься на велосипеде и на роликах, как раньше, ходить на групповые тренировки, но с ребенком некому сидеть и дома заниматься стараюсь🥲
юля··
Мама двоих (1 год, 3 года)
получается, если я этого хочу и выбираю для себя это. Если я ищу 1000 причин, то ем как попало. Для нормальной еды вообще помощь не нужна. Для лпж нужно доехать до места и пролежать там час! Лучше уже активное кардио или час силовой))
Angelina·
Мама дочки (1 год)
Согласна с Юлей, херня полная)
Mamka ·
Еще и больно мне было , особенно по ляжкам , где жирок есть 😂
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Лучше на курс ручного массажа сходите 👍 намного эффективнее, и да,как выше написали, от питания тоже много зависит.)
Тати·
Мама дочки (2 года)
Отличная вещь, когда нужно быстро прийти в форму. Раньше делала так: ручной массаж курс и сразу после лпж. Питьевой режим и отсутствие мусора пищевого. Только лпж нужен на хорошем аппарате, а не говно в простых студиях, я сравнивала- небо и земля. Я в Дали ходила. За месяц можно просто обалденно подтянуться👍