Беременность и активность: рекорд по шагам?
Нагулялись сегодня) Прошли почти 12 тыс. шагов. Наверное это рекорд за всю мою беременность, надеюсь никак не отразиться на нашем с малышем самочувствии ( в худшую сторону). Очень хочется быть активной, но постоянно осторожничаю и никак не выйду из режима хрустальной вазы🙂
Комментарии
Класс, такие комментарии очень вдохновляют. Надеюсь тоже сделать такие прогулки привычкой😉
Я стараюсь каждый день так ходить.. Хотя бы 10к
Я в прошлую беременность постоянно где-то лазила, а сейчас тем-более. Почти каждый вечер с дочкой гуляю. Прошлая беременность была с короткой шейкой матки. Родила в срок, здоровую девочку
@brightinside ааа... Я прошлую беременность, вторую половину на Утрожестане и в 25 недель, мне пессарий ставили (на 11мм), сняли в 37 недель, родила в 39 ровно. Роды очень быстрые были, 3 часа от первой схватки, до появления малышки. В эту беременность уже тоже поехала шейка, с 40мм, уже 33, уже опять Утрожестан начала ставить, и скорее всего опять пессарий будет 🫣🙄🤷🏻♀️ но мне врач гинеколог сказал, что если есть пессарий и утрик, то противопоказан только секс, и резкие чрезмерные нагрузки, типа поднять ведро 10 кг, или в таком роде. А гулять, сказал можно и нужно, и сколько хочу. Если нет болей, напряжения и т.д. Порекомендовал пить магний, что бы тонуса не было.
@licheeeeee____ Тоже на утрожестане и с бандажем гуляю) А как часто шейку контролировали?
@brightinside в моём случае, до того, как поставили пессарий, каждые 2-3 недели. После того как поставили, уже не контролировала, всё-равно неинформативно.
Вы готовите организм к сложному и волшебному процессу. Процессу для вас обоих. Здоровая и активная мама нужна малышу намного больше, чем «диванная подушка»
Хожу каждый день по 10-12 тыс. Только лучше от этого))