У нас как такового меню нет))свой рацион планируете сами,просто он должен быть пп,если все устраивает напишите)

@jalena_08 а зачем вам гречка? Ешьте разнообразно и вкусно,не мучайте себя тем более в беременность. Просто некоторые продукты ограничить.

@jalena_08 я бы бежала от такого врача

Разгрузочные дни и обычному человеку нагрузка на организм

Максимум что они делают это воду разгоняют. Вы потеряете 1,5 кг за один день,на следующий его наберете. А воду разогнать можно более гуманными способами