Что делать с животом после родов?

Доула сказала через 5 дней можно уже начинать такой курс после родов , если ЕР родили

Я сейчас взяла курс у доулы, 7 дней , массаж на все тело, + подвязывание бенгкуком , 🔥❤️ это просто шикарно, она все отеки мне убрала , пупок зашёл внутрь, геморрой ушёл , живот заметно уменьшился , ещё два дня курса осталось , дальше сама буду подвязывать пока живот не уйдёт до конца ✊🏼

Я подвязывала пеленкой в Ютубе посмотрела видео. Сейчас живот более менее плоский, не как раньше конечно

Утягивать не стоит, а подвязывать можно.

После родов до 6 недель нельзя утягивать

Самое безопасное для органов и вообще классно поддерживает - бенкунг 😍 только его тяжко подвязывать первые дни) надо привыкнуть