Лучше пол дня хотя бы ничего не есть. Пить сладкое питье. Потом без молочки, свежего хлеба, сырых овощей и фруктов и жирного. Лучше каши
Бульон , легкий суп , тосты или сухарики, рис , кефир , бананы. По немножко. И пить много воды . Но реально по глотку .
Крепкий черный чай, вкрутую яйца, рис, сухарики ( только не в сахаре с изюмом)