Тошнит от воды, болит желудок и диарея: что можно выпить от боли в животе при нервах?

Мамс, у меня похоже на нервной почве ещё с жкт проблемы. Нет аппетита, тошнит от воды и очень болит желудок, прям скручивает от боли, поем становится только хуже. Ещё диарея плюс ко всему. Ничего такого не ела, просто плохо ем и сплю последнее время. Что можно выпить, что бы вернуть все в норму или хотя бы, что бы облегчить?
Не нужно мне писать, что я терпила, лучше совет дайте, что от живота можно 🫠