Третий день насморк, кашель и горло болит: опасно ли, что пупок выперает при кашле?

Всем доброц ночи🤗
Преболела третий день насморк горло болит сегодня начался кашель, температура 36,9-37 самая высокая 37,2 была один раз. Пью чай с лимоном и с медом. Знаю что нельзя не какие лекарства. Завтра плановый прием поэтому не обращалась в больницу. Опасно ли это? Смущает то что когда кашляю пупок прям выперает