marinavadimovna09
Marina·В ожидании первенца
Защемило седалищный нерв при беременности 37 недель: что делать, как лечить, у кого так было?
Девочки защемил сидаличный ((еле хожу ,поясница ещё стала сильно болеть ,у кого было ,что делали ,проходила ????
37 недель
Комментарии
Попросить мужа положить одну руку под попу, так чтоб указательный палец нажимал на ямочку над поясницей. Вторую руку противоположно на ребра. Все это в положении на спине. Остеопат показывал, чтоб расслабить тело
Нравится Ответить
Есть специальное упражнение после которого отпускает, в ютубе посмотрите
Нравится Ответить
Коленно-локтевую попробуйте. Мне сильно помогала в разных ситуациях. Либо плавание еще можно. Девочка знакомая на последних месяцах еле ходила. Болело и отекало все. Ездила на какие то озера часто. Плавала. На время отпускало
Нравится Ответить
Если есть бандаж , то его одеть. мне он помогает . Одного дня хватило чтоб разгрузить спину.
Нравится Ответить
Меновазин мазала ,благодаря ему вообще доходила 🙈