milaivanova
Мила·Мама сына (9 лет)
Отзывы о [товаре/услуге]
Девочки, у кого есть такой, поделитесь отзывами
30.06.2023
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Нет, но гинеколог очень советовала, если проблемы есть/будут )
30.06.2023 Нравится Ответить
@monika_geller, для укрепления мышц и тд
это же для упражнений кегеля, только он в таком виде новомодном )
30.06.2023 Нравится Ответить
@monika_geller, нет, там идут тренировки, он на смартфоне пишет а-ля «сжимайте мышцы, сжимаейте быстро» и показывает шкалу с той силой, с которой у вас получается сжимать, от 25 до 100%
может быть еще есть какие-то фишки в нем, не знаю
30.06.2023 Нравится Ответить
Я была на курсе по накачке мышц тазового дна. Так вот был вопрос про все эти гаджеты. Ответ был таков "пока не научитесь чувствовать нужные мышцы - такие девайсы не используйте. Иначе вы будете делать это не правильно и можете только ухудшить ситуацию"