Сегодня весь день адски болит шея, будто защемило. Ни зарядка ни массаж не помогают(( прям от шеи до лопатки тянет 🥺 первый раз такое. Хелп
Ниче нельзя))) у меня в беременность схватила спина, сильно. Невролог сказала что ничем помочь не может, все препараты нельзя во время беременности
У меня так от остеохондроза болит, лежу на валике с иголками, упражения(ютуб), мази обезболивающие
Мне хорошо помогает массаж с Пихтовое масло эфирное Элитное для бани, ванны и саун, 30 мл АЛТАЙСКИЙ НЕКТАР
ссылка