Какие фрукты можно при гсд? Смотрю везде разное пишут. Со слов гинеколога можно только малину и черную смородину



Смотрите по своему организму. Мне первым же делом сказали, что нельзя арбуз, тем не менее на него не было вылетов и я ела. Не было вылетов на банан, хотя его тоже нельзя. Только проверять на деле🤷🏻♀️
Кислые фрукты, ягоды
Вообще, методом проб и ошибок
Съели и измеряли Сахар
Мне заходила малина, киви, зеленое яблоко, апельсин
Я разные пробовала понемногу, смотрела если нет вылета, то значит можно и в бОльшем количестве
Аналогично.
Я обычно ем отдельно фрукт отдельно от всего и в микродозах. Например, за раз 1-2 шт абрикоса, 1 персик.
Выдали памятку, что нельзя бананы, виноград, манго, красные яблоки, дыни и арбузы. На все остальные фрукты смотреть показатели крови.