Как найти силу воли для диеты: советы и методы борьбы со срывами, чтобы похудеть на 5-7 кг

post image

Как найти в себе сила воли и сесть на эффективную диету ( лишние кг 5-7кг)

Почему я срываюсь 💔

Комментарии

Амира·Мама троих детей

Пп конечно самое эффективное. Я ем когда чуть чувствую голод, если слишком голодная я ем всё что найду😂кому то помогают марафоны, кому то индивидуальный наставник, пробуйте, и найдете своё❤

Нравится Ответить