stnkv
🖤·Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Сидячая работа и боль в спине при беременности: как облегчить состояние? Лайфхаки и советы от мам
Мамсы, делитесь лайфхаками. У меня сидячая работа. Сижу за компьютером по 12 часов в сутки. В первую беременность никаких проблем не было, а сейчас уже спина отстегивается. К вечеру всё болит, аж прилечь хочется. До декрета ещё 1,5 месяца работать 🙄
Подушки, может, под спину или ещё какие штуки могут жизнь облегчить?
1
Комментарии
Под попу спец подушку купите, она будет снимать нагрузку
Нравится Ответить
Также было. До 20 недели только смогла доработать. Вообще сидеть не могла…врач предлагала больничные брать постоянно, но я просто уволилась
Нравится Ответить
Массажная подушка и разминка по чаще. Я тоже умираю, хожу в обед гуляю
Нравится Ответить
Я просто чаще вставала, чтоб пройтись. Сначала вставала, чтоб налить воды попить, а потом вставала, чтоб не лопнуть. Опустошив мочевой, снова шла пить, потом опустошить и так много! очень много раз! И разминка, и водный баланс, и рабочий день быстро проходит. Сплошные + 😀