В Ютубе и и*граме pro.mammy, legkie_rodi, ну и polinaforbaby(хотя она уже про материнство), вполне хватило этой информации, ну и если в голове созревал какой либо вопрос гуглила, читала разные источники, родила без нервяков, схватки пережила легко, потому что психологически подготовилась и приняла ситуацию))
Советую Мамико или Майю если очно. Если заочно - книга возроджденные роды, канал умное материнство на ютубе, акушер гинеколог важнова.
Родила прекрасно
@shto1018 , у вас прекрасная история родов, к таким воспоминаниям и нужно стремиться 😉
К Майе я уже записана на курс))
Подскажите пожалуйста, а что порекомендуете для психологического настроя?)
@an4555631 книгу возрожденные роды
Ну и прорабатывать себя , работать со своими сомнениями, со своими установками. Сейчас планирую учиться на доулу, чтоб помогать в этом женщинам