Не могу уснуть, когда ребенок и муж спят: что делать и как бороться с бессонницей?

Потому что сейчас ВАШЕ ВРЕМЯ))

Мои тоже дрыхнут …))

А я валяюсь в телефоне 😄и молчу !!!

Вечером ещё ладно, а вот когда в 6 утра просыпаешься и уснуть обратно не можешь...))

Мои спят

Я готовлю 🤷🏼‍♀️