Осознанность в моментах

Про осознанность.

Сыну уже 4,5 месяца. Сегодня я впервые, когда его укладывала спать, была полностью погружена в процесс. Не отвлекалась на телефон, не гоняла мысли в голове, а полностью сосредоточилась на укладывании ребенка. Пела ему колыбельную и смотрела на его прекрасное лицо. (Клянусь, я красивее никого еще не встречала.)
Каждый день я думаю о том, как быстро он растет и я не успеваю насладиться его малышковостью. Пересматриваю более ранние фото и расстраиваюсь как быстро летит время. А сама мыслями вечно где-то витаю. Голова загружена сотнями мыслей. Важных и не очень. Но от этого зачастую взаимодействие с сыном происходит на автомате. Так же ведь быть не должно.

Сегодня я получила колоссальное удовольствие от процесса укладывания ребенка. И я безмерно благодарна что осознанность меня настигала сейчас. Пока я могу его еще качать на руках. Он так быстро растет и наступит момент когда ему уже будет не нужно засыпать в моих объятьях. Но сегодня я постаралась максимально отпечатать в своей памяти этот момент. Сохраню его в копилочку своих лучших воспоминаний.

Я даю себе обещание быть как можно более осознанной. По возможности насладиться каждым моментом проведенным с ним. Чувствовать любовь не просто по умолчанию где-то там на периферии сознания, а смаковать ее, ведь сильнее любить я уже все равно не смогу. Но я хочу запомнить каждое мгновение проведенное с ним.