Как остановить переедание при беременности?
В последние дни ем как не в себя, большая часть мыслей о еде только😂 вот кукурузка, арбузик, черешня, вот мяско с овощами, вот халва, вот пирожные. Помогите остановить это безобразие, я никогда столько не ела. Так бесконтрольно. Мой добеременный вес был 45кг, сейчас 65🥲
Уже раздумываю, как буду в форму приходить, вся надежда на курс А.Лунеговой, по ее курсам занималась до 🤰и во время в 1 триместре. Со второго триместра что-то пошло не так, занятий было мало, потом вовсе исчезли😂 зато появилось много еды и лени. Ну не буду себя ругать, беременность и сила воли похоже понятия несовместимые😀 Девоньки, у кого похожая история?
На фото я и мои попытки питаться полезно vs фастфуда😀
Комментарии
Я со 2 ым пришла в норму на выписку через неделю даже не заметно что был огромный живот ((( хотя это минус для меня всегда хотелось быть пополнее)) через 1,- 2 был заметный прес , Вам очень идёт беременность, такое фото милое с едой ,мммм тоже побыстрей хочу ...
Спасибо🌷 от всей души желаю вам, пусть сбудется то, о чем мечтаете🥰
@irinaros941, а, вот в чем дело)), просто в Сицилии не настолько вкусная еда! У вас очень красиво получилось , что это на 3-м фото? 😍
@eka-zam1, жареный кабачок сверху майонез с чесноком+ помидор, кинза. Ещё баклажан по той же схеме вкусный получается 🍆
Каждую беременность набирала 20 кг. Потом на Магги скидывала за 2 - 3 мес.
Как так набиралось , я х его знает, я на ПП...😃
Вот да, интересно что вес набирают и те девочки, которые на диетах сидят например при гсд🤔 я скидываю все на гормоны в таком случае. Знакомая с большим весом чего только не делала, говорит гормоны не дают похудеть. Уж не знаю насколько это так.
@irinaros941 мне кажется у каждого индивидуально.
Но скажу так , мне после третьих родов тяжелее далось скинуть вес.
Постоянно что-то жую😂 Муж не понимает как в меня столько влезает🙈😃 до беременности 52, а сейчас 70) буду верить в лучшее, что быстро скину😝
Обязательно скинем все. Может даже в роддоме оставим большую часть😀 а влезает и правда, будто там бездна. Помню в 1м триместре наоборот бывало не лезло, будто в желудке ограничитель стоял, зато сейчас 🙈
и мне мой говорит, что я постоянно что-то ем, мне нужно что-то жевать, яблоки оставляю на видном месте, чтобы за них хвататься, если что🫣😀
А я пока набрала 12 кг 😂 стартовый вес был 45кг , я очень сильно полюбила еду 😂
Пока сильно не переживайте на этот счёт, если будете на ГВ вес будет первые месяцы таять)) я в первую Б набрала 13 кг, за первые два месяца ушло 16.
Да не переживаю, уже принимаю все как есть. Пройдём этот путь 😀💪🏻
@irinaros941, а по поводу веса не парьтесь, половина точно уйдет))) я в первую Б 22 кг набрала, себе ни в чем не отказывала 😀🙈 ну так вкусно было зато😀 во вторую уже 10 )))
@nina_kot я набрала, когда заколебалась в край и единственным доступным развлечением для меня была еда в холодильнике 😁Совпало это с локдауном, вот меня и попёрло. А вес, набранный во время беременности растаял за первые два месяца.
Вот тоже самое) самый мой большой вес доберемнный был 53, сейчас 73. Это кошмарно, но я тоже ем как не в себя 😂
Ой держитесь😀 что нам остаётся, но я уже голову сломала, чего бы такого ещё вкусного-полезного съесть, чтобы хотя бы часа на два насыщение было😀 но вот кстати ночью ни разу не сорвалась, у холодильника себя не обнаруживала😀 хотя как-то просыпалась и слышу, хочу кушать. у вас как ночью, бывало?
Когда нападал жор - делала тазик винегрета. Вкусно, полезно, низкокалорийно)