Беременность и ограничения

Кофе, крепкий чай уменьшила до 1 чашки в день. Не больше. Исключить совсем газировку и жвачку. У меня пост есть про питание, если интересно, прочтите

Убрала только алкоголь, остальное просто без перебора. Слушай себя, но не борщи)

Кофе пить перестала, потому что все же неоднозначно, можно или нельзя. Есть исследования, что даже немного и регулярно может быть задержкой роста плода, малый вес и т.п. И у плода повышается сердцебиение при кофе, то есть, все же кофеин влияет.

Исключила красную икру, мягкие сыры, сыр с плесенью, красная рыба маринованная (такая, в пакетах вакуумных нарезанных).
Про печень и витамин а в ней тоже неоднозначно, исключила.
Ещё из личных фобий- отравление курицей, с мая по сентябрь это прямо сезон отравлений курицей ((( сама травилась как-то и знакомые есть. Так что курицу на говядину .
Травяные чаи заменила пакетированным чёрным классическим.
Ограничение по мороженому (жирно, тошнит) и пирожным с кремом.
Роллы только с огурцом или другие без рыбы и курицы.

От кофе тошнило в первом триместре. Как и от мяса. Мало что ела вообще, поэтому не ограничивала себя

Ела все, пила кофе черный , и с молоком.
Сейчас на гв , ем все что хочу , никаких проблем

Кофе можно по объёму 2 чашки эспрессо

из-за повышенного давления перешла на кофе без кофеина и цикорий, не пью никаких лимонадов и прочей химоты, исключила молочку из непастеризованного молока ( фета и брынза например) и суши/ролы , сырую рыбу (соленую вяленую и тп)

Если с давлением все в порядке, то можно пить кофе 😊

Пила. Одну чашку утром

Тоже все ела и пила, кроме алк разумеется 👌

Все ела и пила

В первую беременность пила,сейчас пью,1-2 чашки

Я кофеманка и без кофе не выживу.)) Пью раз в день по утрам. В остальное время стараюсь обходиться чаем или цикорием.

Пью один раз в день с молоком))
Почитайте, можно и крепкий пить, но в небольших количествах

Я не кофеманка , поэтому как раньше как пила кофе 1-2 раза в неделю , так и пью
В еде ничего не ограничила

Вино только раз в месяц ограничила 🤣

Я не пила кофе в первом триместре и сейчас редко пью и если пью то растворимый, а это и не кофе на мой взгляд 😌 а вообще многие подруги пьют и все хорошо у них

Не отказывалась , врачи не запрещают, просто в умеренном количестве, на последних неделях я вообще с ума сходила и мне без конца хотелось кофе, пила вечерком на прогулке )
У подружки наоборот кофе атака была в первом триместре, она тоже с кофеен не вылазила)

Одну чашку кофе в день пила

Я кофе перестала пить в первом триместре,и все еда впринципе, а вот во втором начинаю отказаться от некоторой еды из-за вздутия

Все время пью кофе. Гинекологи разрешают, не больше вроде 1-2 чашек в день , если не ошибаюсь