Ребенок просыпается в 4 утра: как наладить режим сна?

Question

Уже несколько дней подряд мелкий встает в 4 утра и гуляет до 7, потом ложится и спит до 10. Меня такой график выматывает.(( Как наладить режим что бы он в 4 не просыпался а спал? У кого так было?

Альбина · Answer

Дневник сна ведете?

Таисия · Answer

Нет, я запоминаю во сколько он ложится и встает каждый день, у него сейчас ушел второй сон вечерний и он спит только 1 раз в обед каждый раз в одно время, а вот с ночным такая фигня началась

Елизавета · Answer

У нас так было немного со вторым. Можно попробовать перед сном ванну ему устраивать и чтобы у него мышцы хорошо устали, потом сон крепкий после плавания.

Таисия · Answer

Спасибо за совет, попробую сегодня так сделать)🙏🏻

Елизавета · Answer

@lavenderp напишите потом, как ночь, во сколько проснулся 😊

Ребенок просыпается в 4 утра: как наладить режим сна?

Комментарии