Завтрак для ленивых мам/для гастритниц/за 2 минуты - называйте как хотите, а я просто расскажу как это сделать 😄

🥚Берём 2 яйца (для ребёнка хватит 1 )

🥛около 2-4 ст л молока

🫙прозрачный большой стакан ( на Яндекс маркете от икеа можно заказать за 59₽), можно просто стеклянный контейнер , или тарелку (главное высокую),

🫕взбиваем, по желанию добавляем соль и в микроволновку на 2-2,5 мин (зависимо от вашей микроволновки)

😋И ВССЕЕЕЕЕ омлет готов- пышный, вкусный, не жирный.

А главное после готовки не надо мыть сковородку 😄

Пс для тех , кто считает что микроволновка зло - этот рецепт когда то давала Регина доктор 😎 которая подтвердила что от двух минут ничего не будет 😄

Ппс- к омлету добавляйте овощей и углеводов , например цельнозерновые хлебцы или кашу - чтоб заряда хватило до обеда🔥

Приятного аппетита и хорошего дня ❤️