Я все ела. Аллергии у ребенка не было. Сначала думала надо поубирать все , а потом думаю ай ладно к. Это только у нас в России врачи говорят, что строгая диета кормящим мамам(причем заметила говорят в основном врачи в бесплатной клинике или с недоказательной медициной), а вот врачи которые только доказательно то говорят ешьте все, ну и за границей тоже не приверженцы диет для кормящий(говорю так потому что есть много родственников, кто за границей живут с детьми)

Аллергены исключить это стопроцентно! Я наелась помню черешни, ребёнок бедный весь пятнами покрылся, а я и не знала, что она аллергенная…

Молоко, красные ягоды и овощи, мёд, орехи…. Вот их не надо

Мне вообще сказали гречку, кролик, индейка и усе... Интересно с такой продуктовой корзиной насыщенной и разнообразной я хотяб месяц проживу или умру

А мне как покормлю сразу хочется кушать( как похудеть не знаю 😩с дочкой такого не было

Ела всё! Никаких аллергий у ребенка не было

Все ела. Никаких диет

Не сидела, в беременность тоже себе ни в чем не отказывала. Если родители не склонны к аллергии, то и у ребенка скорее всего ее не будет.
Если боитесь, то пробуйте аллергены (коровье молоко, куриное яйцо, арахис, орехи, рыба, морепродукты, пшеница, соя) понемногу и смотрите на реакцию.

Ем все, кроме острого, правда скажем то, что может вызвать аллергию в небольшом количестве пробую смотрю на реакцию и потом если все хорошо, ем побольше

Никаких диет. Можно все, ем все

Ела все, обе на гв до года

Ем всё, что не приколочено, к сожелению 😆

Кушать все и наблюдать за реакцией ребёнка.
Вводить новые продукты потихоньку. Не бояться аллергенов и вводить тоже их постепенно

Все правильно читали, кушать можно все, что и кушали))

Можно кушать всё.
В кровь и соответственно молоко идут только аллергены. Их пробовать нужно понемногу и смотреть за реакцией