@julia_m можно, но пишут что особого эффекта от этого нет. Но когда под утро несколько раз сильно сводило ноги, то помогали только чулки. Они у меня первого класса компрессии. Остались после родов. После родов вообще нужная вещь.
Для профилактики лучше одевать сразу утром прямо в кровати.