Первая долгая поездка: пересадка, смена пояса, бессонная ночь. Как я выжила после долгого путешествия?

Первая долгая поездка.

Это был ооочень долгий день. Самолёт с пересадкой + 3часа на вокзале+поезд

Смена часового пояса на 6 ч разницы. Не спала с 5утра (11 ночи по мск) до 10ночи пр мск. На вокзале поспала пару минут, потом удалось уснуть только в поезде