Приветик

Может кто то сталкивался с такой проблемой.

Очень хочу набрать вес. Что посоветуете?

Комментарии

Вита ·Мама троих детей

Меня спасают молочные коктейли (молоко+морожено ну и дальше по вкусу.)

Адекватные методы мне не помогают

Нравится Ответить

Просто смешивать молоко с мороженным и какие то фруктами?

Нравится Ответить
Вита ·Мама троих детей

@yaroshanna166, я шоколадный люблю. отдельно делаю какао (мало воды много какао) и добавляю.

Нравится Ответить
BabaYaga·Мама сына (7 лет), беременна (16 нед.)

Проверьте щитовидную железу, так как она отвечает за скорость обмена веществ в организме.Если все ок, тогда в зал к хорошему тренеру нужно.Знакомая девочка с 42 кг набрала массу и прокачала себя очень круто в зале.

Нравится Ответить
Юлия·Мама сына (2 года)

Соблюдать профицит калорий

Нравится Ответить