Приветик
Может кто то сталкивался с такой проблемой.
Очень хочу набрать вес. Что посоветуете?

Question

Вита · Answer

Меня спасают молочные коктейли (молоко+морожено ну и дальше по вкусу.)
Адекватные методы мне не помогают

Аня · Answer

Просто смешивать молоко с мороженным и какие то фруктами?

Вита · Answer

@yaroshanna166, я шоколадный люблю. отдельно делаю какао (мало воды много какао) и добавляю.

BabaYaga · Answer

Проверьте щитовидную железу, так как она отвечает за скорость обмена веществ в организме.Если все ок, тогда в зал к хорошему тренеру нужно.Знакомая девочка с 42 кг набрала массу и прокачала себя очень  круто в зале.

Юлия · Answer

Соблюдать профицит калорий

Комментарии