@anastasi_mart, просто кальций и железо это такие добавки которые нежелательно пить просто «для профилактики». Строго по показаниям. Железо - сильный окислитель, кальций - кальцинаты, камни в почках и тд… Кальций можно шикарно набрать из еды, естественным путем.