Можно ли заниматься силовыми тренировками в первый триместр беременности? Советы и рекомендации

Думаю нельзя, в первом триместре вообще все опасно, но больше вам скажет специалист

Мне нельзя было)

Тут уже врач вам скажет)

проконсультируйтесь с врачем. мне нельзя было, а кому-то можно, нет противопоказаний)