Какую спираль поставить: медную или серебряную? Отзывы и опыт использования, выбор спирали без Мирены, особенности.

Доброй ночи, подскажите пожалуйста какую спираль лучше ставить? Мирена отпадает, из обычных медная или серебренная. Просто в клинике где я наблюдаюсь есть только серебряные, но можно со своим