Добрый вечер!

Приглашаю вас на свои тренировки💫

Все тренировки - это комплекс для здорового движения.

Много функциональных упражнений на улучшение подвижности и контроля движения, укрепления мышц.

Дыхание, соматические техники, нейрозарядки, мфр - для хорошего самочувствия и ощущения своего тела.

Пилатес - вт чт 9:30 ( мини группа, до 5 чел)

Силовая - вт чт 20:00 (группа до 10 чел)

Динамический стретчинг - вскр 19:00

Персональные тренировки (дневное время).

Тц Золотой Лев.