Предвестники родов: как понять и почувствовать? Раскрытие 1 см, укорочение шейки - когда ждать?

Девочкиии, как понять и почувствовать предвестники родов ?

Очень замучает эту неделю тренировочные ,лишний раз ехать в род дом не хочу потому что понимаю что схватки то начинаются то прекращаются ,постоянство не имеют

4 дня назад остиморел врач и сказала что проходит один палец , раскрытие на один сантиметр шейка укоротилась но все еще упругая ,как думаете сколько примерно мне осталось ?🥲