Тихие шевеления ребенка на 30 неделе: переживаю из-за изменений, что делать? Советы?

Девочки,успокойте меня такую паникёршу😃🥲

Ехали сутки в поезде,естественно неудобно,первую ночь как сели и следующий день дочь вела себя как обычно,активничала,а вот вторую ночь еле еле,и утро тоже,так и до сих пор,шевеления чувствую,но тихонькие такие,думаю что может к спине отвернулась и туда лупит,по этому мне не сильно чувствуется,бывает провто живот слегка «ходит»,а мне не особо чувствуется)

К тому же вот сегодня лупит прям вниз над лобком,и доплером нахожу её там же,в самом низу)

На панике на завтра на узи записалась,но это же будет только завтра😃🙈

А,еще ощущение что живот прям тяжелый,кожа натянута как-будто,но лежа все ок,сам мягкий,значит не тонус,так же было недель в 24-25,думала лопну как воздушыц шар🙈