Сколько хранить сцеженное грудное молоко?

Три часа при комнатной ( не в жаре , но при температуре тела примерно) и не более суток ( если стерильная бутылка) я хранила. Не греть после холодильника в микроволновке, только в горячей воде. Тест на запястье.