Вопрос-ответ про сон ребенка: консультация детского психолога онлайн. Как наладить сон малыша?
Еженедельный ВОПРОС-ОТВЕТ про сон ребёнка 💡
Всем привет! 🫶🏻
Я сертифицированный консультант по детскому сну.
Сегодня готова ответить на вопросы про сон ваших малышей 👶🏻
P.s: такой формат не является полноценной консультацией, я не могу дать ответ учитывающий все особенности Вашей крохи, однако мы можем хотя бы найти направление куда двигаться в сторону решения проблемы ;)
Ставьте лайки, чтобы те, кому нужна помощь могли увидеть пост❤️
Поехали 👇🏻
Комментарии
Реакция на смену кроватки - нормальна. Надо адаптироваться, на это нужно время.
Плохо то, что засыпает не в ней, а ночью оказывается в ней. Если он в целом ее боится, то проснуться среди ночи в ней - сущий кошмар, отсюда слёзы. Так делать конечно не стоит. У нашего мозга есть защитный механизм, при смене фаз сна мозг оценивает изменились ли условия в которых мы заснули. Малоли, крадётся тигр в пещере 😁 Поэтому, мозг посылает сигнал к тому что все изменилось, я заснул не тут, просыпайся.
Если не поменять эту тактику, то пробуждения не уйдут.
Выход:
-Создавать с кроваткой положительные ассоциации
- Дать выбрать спальные принадлежности с любимыми персонажами
- Выбрать игрушку для сна, которая будет охранять сон
- Убедиться, что нет страхов. Если есть - проработать, можно через терапевтические сказки, например
- Начать засыпать сразу в кроватке
- Работать над правилами сна: у каждого человека есть своя кроватка, все спят отдельно.
- Хорошо замедлять перед сном, за час до убирать мультики, приглушать свет, спокойные игры.
Все это поможет справиться с проблемой ✨
@sleep_consultant спасибо большое!
Спасибо за ваш пост❤❤❤
В возрасте моего младшего сына нормально иногда просыпаться ночью и плакать? Он не любит свою кроватку (недавно поменяли), в основном спит со старшим сыном, но засыпать стал у нас в спальне, потом его перекладываю в кроватку/к сыну и часто бывает когда проснется среди ночи плачет.... Понятно почему, но может этого не должно быть?