Что делать с дневными снами в 6 месяцев?
Сон в 6 месяцев.
Третий день в дневные сны уходит доченька долго. Обычно на смеси сразу засыпала, а третий день отказ, руками/ногами бьет, вертится.
Режим поздний. В ночь уходим 22:30-23:50 (зависит от третьего сна), утро 10:00. В первый дневной сон укладывала через 2:10 после пробуждения , второй 2:30. Теперь не понимаю что делать. Режима нет у нас
Что посоветуете? Вб может увеличивать?
Комментарии
У меня так капризами и психами от 3 сна отказалась
@riveal подъем в 7.30-8, завтрак 8-9, играет до 9.30-10, спит с 9.30-10 до 11-13, потом играет, второй сон не понятно, когда, сейчас уже спит, где-то минут 40 уже, может проснуться сейчас, а может проспать часа 2-3. Потом, если выспится нормально, до 8 вечера может играть (с перерывом на покушать)
И после этого стали укладываться спать в 22, даже чуть раньше )
@riveal, дааа, мы засыпали к 11-12, вставали около 10 тоже
Перестал в дневные сны хлрьшо уходит, не нагуливался, увеличили и стал тереть снова глазки и тд))
Может уже третий сон сбрасывает?
Мы в 6 как раз перешли на два, увеличили бодрствование
Если нет режима, то попробуйте начать его выстраивание и тогда станут понятнее причины или в вб или во времени начала/завершения снов...Начните с выявления оптимального времени пробуждения, если оно фиксировано, то посмотрите оптимальный интервал вб. Последовательность и что-как определять можно посмотреть тут: ссылка и по тэгу:#строимрежим