Аллергический ринит при ГВ: чем лечиться, если нельзя Назонекс и Лоратадин? Советы!

Девочки, доброе утро!!! Подскажите, пожалуйста, аллергический ренит начался. Всегда конец июня-июль. Раньше лоратадин пила и назонекс. А сейчас ГВ. Прочитала, что назонекс нельзя, а лоратодин тем более. Чем спасаться?