Как расставить приоритеты

4.13 - 19 недель🎉

Это, наверное, странно прозвучит от человека, который каждый вечер садится и пишет огромный пост про свой день

Но

После появления ребенка стала намного яснее ощущать смертность, как быстро идет время и что всего не успеть, нужно расставлять приоритеты

Запланировала себе коуч-сессию с самой собой на завтрашний вечер, буду думать

Моя жизнь сейчас состоит из маленьких отрезков свободного времени, и они расходуются ни на что, потому что за это время я не успеваю решить, а что мне стоит сделать 🙈 дел слишком много, выбирать слишком сложно

Выбор занимает у меня ужасно много ресурса, которого обычно нет

Хочу сделать какую-то шпаргалку, типа есть пять минут и хочешь сделать полезное - открываешь список пятиминутных дел - смотришь на верх списка, где самые важные, выбираешь из них - идешь, не знаю, ставишь стираться штору из ванной и тд

Ещё коучинговая техника, не благодарите

Сначала выбираете сферы, которые вам важны, оцениваете важность каждой по десятибалльной шкале

Потом оцениваете неудовлетворенность состоянием дел в этой сфере по десятибалльной шкале

Перемножаете цифры для каждой сферы

И приоритизируете исходя из значения важность*неудовлетворенность

Я опять засыпаю

День прошел хорошо, Жуж в порядке ттт

Укладываемся хорошо тттт, но днем продолжает спать исключительно на груди, максимум - бывает можно сбежать в конце сна на двадцать минут

Я проснулась в шесть сегодня, не знаю, сколько кругов успела накрутить на кровати Жуж к этому моменту, не стала пытаться ее дальше укладывать

Хотя потом подумала надо бы, ведь целевой подъем 6 30 - 7

День

Подъем 6:00, вб 1:50, сон 2:25, вб 2:15, сон 1:20, вб 2:00, сон 30, вб 2:10, отбой 18:25 (снова еще просыпалась и возилась, окончательный отбой около 19)

Фотки - попросила мужа сфоткать, не понравилось 🙈

#жуж_пятый_месяц