Как набрать вес при дефиците? Личный опыт мамы
ДЕФИЦИТ ВЕСА и как с ним бороться?
Не могу набрать вес, честное слово. Все ем и много. Анализы в норме. При моем росте 177, вес 50 нуу вообще не очень. Что сделать?! Может что-то пропить можно?
Комментарии
Вы проверяли щитовидную ? Обычно это когда гипертиреоз
@aisamidi, я 175 на гв весила 51, потом наела после завершения, не отчаивайтесь 😂
Я набираю Со спортом и 5 разовым пп без перекусов.
о да, такая же проблема 178 рост, 52 вес( хочу массу набрать никак не получается, раньше хоть и 55 была но эти 3кг все равно видны были а сейчас прям доска
Даа, особенно при нашем росте это прям так смотрится, не уау. Все висит
Я тоже после родов все худею и худею хотя не кормлю грудью .вес уже 45 ,хотя всегда был 50-52 .
Аппетита правда нету ,и анализы пока не сдавала . Но пила для повышения аппетита для набора веса таблетки ,тоже не помогли (
Тоже не могу набрать, на гв прям худею, но у вас конечно больше недостаточного веса, у меня 52кг при росте 170, я хочу 55-56 в идеале, вроде тоже ем постоянно 😅
@aisamidi, да, хотим потом в каз школу, мы сейчас в Костанай живём, тут чуть раньше началось)
@hidayat ааа все все. А дома вы на двух языках говорите? Как думаете, не тяжело будет ребёнку на каз заниматься, если всегда говорила на русском?
@aisamidi, стараюсь на кз, но чаще на русском ( мультики на трёх языках смотрит, но понимание на кз пока слабое, поэтому хочу сад полностью на кз языке)
Я тоже очень похудела
Но мне помог фитнес с тренером и ничего больше 🫤
А как набрали вес? Вам корректировали ваш рацион?
Может протеины? Правда побочки от них бывают
Тоже задумывалась, а можно ли при гв? И какие могут быть побочки?
@aisamidi, говорят сердце садит, но точно я не знаю, особо не разбиралась. Можно наверное, надо почитать
Я с вами всегда весила 48 кг думала рожу детей поправлюсь ага хрен все 3 раза я поправлялась до 53 кг 3 раза беременная и все 🫤сейчас вешу 45 😤