Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Александра
Александра
Мама дочки (1 год)

Йога для начинающих дома: с чего начать, какие практики выбрать, советы тренеров и ссылки на ресурсы для мам

Девочки всем доброй ночи. Есть любители йоги? Планирую начать практиковать сама. Нет возможности пока оставить ребенка кому то и пойти в студию заниматься. В интернете и в ютубе много разных практик и видов и не знаю с чего начать. Может есть у кого опыт или ссылки на хороших близких к сердцу скажем так тренеров. Или сайты с подробным описанием. Буду благодарна 🧘‍♀️

Почему не начать раньше?

Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽

Через сколько после родов вы начали работать?

Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего