Знаете, я сейчас прохожу сеансы у психолога, правда пока было только два сеанса.
И вот, что я пока запомнила и сделала для себя заметку:

1. Чужие чувства не ваша ответственность.
2. Пользуйтесь тремя правилами, когда хотите кому-то помочь:
1) хотите ли вы помочь этому человеку;
2) хочет ли этот человек от вас помощи;
3) можете ли помочь этому человеку.
3. У вас всегда есть выбор как поступить в той или иной ситуации. ( а раньше я словно на автомате делала все что мне говорили).
4. Давайте ребенку прожить те или иные чувства, к примеру, я отлучила от груди дочу и переживала, что она ходит без настроения 2 дня. Она сказала, не говорите ребенку скоро пройдет, а спрашивайте проговаривайте что ты хочешь сейчас сделать? Хочешь ли ты поплакать? Если да, то поплачь. И такого рода разные вопросы. Почаще обнимайте и проявляйте любовь и ласку.
5. Не хотите выяснять отношения со свекровкой выходите из игры и скоро она перестанет приставать, ведь уже не с кем будет играться и переключит свое внимание.

Может, кто-то скажет да я и так все это знала, но для меня сейчас это все как бальзам на душу, я словно на все начала смотреть по-другому.