@elenty введите ритуалы перед сном. Закрыть шторки, походить на ручках, спеть или почитать. В общем успокоить. Перед сном покушать или попить. Сейчас это у нас чай обычный. Да и не надо прям четко по таблице. +- там. Скачайте приложение, радуга ребенка. Фиксируйте, сколько спит, сколько нет. Посмотрите, сколько в общем выходит у нее суточный сон. Я от этого и плясала. В ночной сон час убрала и его в дневной прибавила, она так дольше начала спать и высыпаться нормально. Самое главное, перед сном успокоить, чтоб ребенок расслабился

@alexandra_iv... Кстати, в год у меня дочь спала по 2 дневных, хотя у других по одному дети спали. И ребенку это нравилось. Потом поняла, сколько ей надо время бодрствования, перед дневным сном, чтоб она устала. Например вы встаёт в 7, а вкладываете в 12. Она плохо засыпает. Двигаете время укладывания на 15 минут каждый день и поймёте, в какое время укладывать лучше всего.

@alexandra_iv..., спасибо за советы. Часть из них я пробовала, но подходящий моему ребенку режим подобрать не получилось. Ищу консультанта

Спасибо, посмотрю 🌸