Если нужно быстро успокоиться, то я валокордин принимаю, мне он хорошо помогает, а если курсом пропивать, то мне идет атаракс и фенибут, но они рецептурные, выписывает их невролог. Если не из рецептурных то начните с магния Б6, валерьянки и пустырника - все в таблетках, ну а если накрыло, то можно как раз разово валокордин принять.