Что со мной? Неделю раздражительность, слезы и срывы: как справиться? Советы!

Вот уже почти неделю нервная и раздражительная, срываюсь, ору, кричу, плачу…

Не могу понять что со мной,

Девочки, у вас было такое?(🥺