Как сбросить 10 кг после родов? Ищем силу воли!
Как же сбросить эти долбанные 10 кг... Где взять силу воли?... Как же хочется похудеть и убрать этот фартук живот... HEEEELLLPPP.....
Комментарии
Да блин я особо много и не кушаю, чтобы так набирать... Я недавно скинула кг 4 , но возвратились ещё больше...
Ну потому что пп воспринимается как диета 🤷♀️ начинаешь есть как раньше и всё 🥲 да и нам простым смертным правильно под себя нормы кбжу не высчитать 😔
@kataleya_95, на ешь 8 часов
Допустим:
10:00
14:00
18:00
Каждый 4 часа
На коктейлях, если интересно, расскажу 😉 я правда сама не ожидала, всю жизнь я на диетах, за беременность набрала 17кг, и была уверенна, что меня разнесет ещё больше, но нет, я смогла 🥳
Я уже на 25 кг похудела 🤷♀️ хотя раньше и 3кг не могла скинуть.
И скинешь и есть будешь все что хочешь
@kataleya_95, едите все ,но по времени
Сдобное питание я сама в этом марафоне сбросила 20 кг очень довольна
@kataleya_95, я ела и шоколадку с чаем когда очень хотела и баар галнаш
Нельзя слишком строго ее соблюдать
А то впервые раз я тоже себе только стресс сделала
На этот раз по умному, скинула 7 кг за 3,5 недели без стресса
Может в марафон пойти? Я одна тоже не могу когда нету контроля и соратников рядом
Капсулы на травах для похудения ,или смесь от сунна мед для похудения ,а если вообще то пп я думаю
Приходите к нам в бесплатный чат правильно питания, поможем похудеть.
ссылка