Как уложить ребёнка спать?

Question

Девчонки, делитесь опытом, как уложить буйное создание спать😑 надоели эти квесты по полтора часа, сил нет🥲

Anna · Answer

В зависимости от возраста ребёнка

Эля · Answer

Сильно выматывать - единственный выход

Эля · Answer

На ночь у меня хорошо заспают, а вот днём бывает по полчаса

Ольга · Answer

Я выматываюсь быстрее🤪😅

Ольга · Answer

За час до уклалывания спокойные игры, мы читаем минут 30, потом уже выключаем свет и просто лежим в темноте сказки рассказываю песенки пою. Она скачет мин 30 ещё по кровати, а потом успокаевается. Тут самое главное перед сном каждый день одно и тоже делать. Искупались - зубы почистили - закрыли шторы вместе - надели пижаму ну и так далее, главное каждый день так. Постепенно привыкнет и будет быстрее засыпать.

Ольга · Answer

Ритуалы есть, надо видимо больше времени расслаблению уделить🙄

Дарья · Answer

Ничего старшей не помогало 🤪

Дарья · Answer

В саду тоже долго засыпала , пока заснёт , вставать надо 🙈

Ольга · Answer

@lamkaklio 😱😬😬😬

Дарья · Answer

@olya_amis, лет с 2,5 я просто включала аудиосказки, с ней засыпала или уходила 🤪

Мария · Answer

Только со временем стала засыпать быстрее

Юленька · Answer

Наверно и правда, только ранний подъем

Ольга · Answer

Это не для меня🤣

Селена · Answer

У меня тоже буйное, хорошо помогают жёсткий режим (сна не больше положенного) + хорошая активность (бегать, прыгать, беговел)

Александра Нецид · Answer

Поддерживаю. Режим вплоть до минуты, хорошая физическая активность и добавила бы, расслабление перед сном. Заметила по своему, если не замедляться , а сразу начать укладывать - гиблое дело.

Ольга · Answer

Ну вот режим не жёсткий больше по нему ориентируюсь,  ну где то +- час

Селена · Answer

@olya_amis, главное, чтоб в совокупности было сна не больше положенного. Уже не помню нормы в вашем возрасте, но помню что очень помогало

Как уложить ребёнка спать?

Лучший комментарий

Комментарии