Девочки, как вы спасались от отёков на ногах во время беременности? Может есть народные средства какие. Поделитесь
Комментарии
После того как похожу поднимаю ноги, немного помогает, уменьшила количество соли, больше воды пью, из-за давления ребенка могут быть отеки
В моём случае мне помогло пп ) 😅и пила шиповник ))
Это в первую беременность . Вообще и отеки прошли и изжога .
Попробуйте сделать ванночку с прохладной водой и много соли туда
Контрастный душ, лежать и ноги держать сверху (я ложила на подушку)
Тоже тут задавала такой вопрос, многие пишут что надо родить, что ничего такого не помогает. Но кто-то пишет что шиповник хорошо помогает, морс )) Сама мучаюсь с отеками(( нужно больше лежать, сидеть много нежелательно)) пейте воду как пьете, не уменьшайте кол-во воды, если будете мало пить, организм будет запасаться водой, а это отеки.. здоровья вам:)
Воду пью, не ограничиваюсь. Посоветовали поделать упражнения Маши Ефросининой для беременных, на ютубе. Сама ещё не пробовала, только нашла. Я ещё делаю в холодный душ ноги и потом поднять вверх. Немножко легче становится.
@yamama.com, все верно, упражнения даже не знаю помогут или нет, не пробовала)) но ноги в душе и на подушку, факт что работает, сама так делаю)) отдыхайте и получаете кайф от беременности, валяйтесь))))
Уменьшить потребление соли