Только это и имеет смысл, дефицит. Если только для похудения.))) ну а если ещё и чистое питание будет, то вообще отлично)) на одном правильном питании далеко не уедешь, если переедать, хоть и правильным)) сама завтра начну снова считать, дошик под новости поела сегодня, пора и честь знать 😁